Nike Training Club

Antrenează-te cu Nike Well Collective și construiește-ți o viață bine trăită. Atinge-ți obiectivele holistice de fitness cu sprijinul antrenorilor, antrenorilor, instructorilor și experților de încredere. De la motivație pentru exerciții fizice, antrenamente acasă, instrumente de fitness și multe altele – Nike Training Club este aici pentru a vă susține bunăstarea fizică și mentală. Meditații ghidate, antrenamente sau rețete sănătoase — descoperă starea de bine în felul tău cu NTC.

Mută-te cu noi.

Exersați-vă corpul și mintea cu îndrumări gratuite de la antrenorii, sportivii și experții dvs. preferați. Cardio, antrenament de forță, condiționare, yoga, mindfulness și multe altele - bucurați-vă de sfaturile experților de la cei mai buni Nike.

Creați obiceiuri de fitness sănătoase cu instrumente de stabilire a obiectivelor și mișcați-vă în toate modurile care vă fac să vă simțiți bine cu Nike Well Collective. De la programe de antrenament la sală și antrenament cu greutatea corporală până la exerciții holistice și sfaturi de mentalitate. Descărcați pentru a deveni membru Nike și descoperiți mișcarea în fiecare etapă a călătoriei dvs. de fitness.

Wellness, sub toate formele:

• PROGRAME DE ANTRENAMENTE ACASA: Antrenamente mari pentru spații mici

• FITNESS TOTAL BODY: Exerciții pentru brațe, umeri, fesieri și picioare

• YOGA: fluxuri esențiale de yoga

• MINDFULNESS: Întemeiați-vă cu mișcarea

• BĂNĂSTARE ȘI NUTRIȚIE: Maximizați rezultatele cu Fitness Holistic

• ANTRENAMENT DE ÎNALTĂ INTENSITATE: Antrenamente rapide în 20 de minute sau mai puțin

• MEDITAȚII: Practicați aprecierea

• ANTRENAMENT ABS: Antrenament de forță pentru Abdominali și Core

• ENDURANCE: Antrenamente cardio pentru toate nivelurile

Antrenament cardio, antrenament de gimnastică pentru întregul corp sau meditație ghidată – Membrii au acces la conținut nou de la antrenori de top, sportivi și experți în fitness. Cu toate acestea, simți că, oriunde te-ai afla, vom fi chiar acolo cu tine.

Antrenează-te cu cei mai buni din Nike Training Club. Descărcați astăzi.

ANTRENAMENT DE FITNESS ACASA SAU DE SALĂ PENTRU FIECARE CORP

• Antrenamente pentru toată lumea – Antrenament pentru începători până la antrenament atletic avansat, ghidat de instructori, antrenori și experți Nike

• Cardio, antrenament de forță, HIT, yoga și multe altele

• Programe de antrenament create pentru a se potrivi în viața ta ocupată și pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele de fitness

• Antrenează fiecare parte a corpului – brațele, picioarele, abdomenul și multe altele

• Antrenamente cu greutatea corporală care necesită puțin sau deloc echipament

• Fitness acasă, conceput pentru toate nivelurile – Explorați programe de antrenament pentru toți

NUTRIȚIE ȘI ODIHNA: MEDIȚII, REȚETE ȘI MULTE

• Antrenament și îndrumare, dincolo de cel fizic – Sfaturi pentru motivarea exercițiilor fizice și obiceiuri sănătoase

• Sănătate și nutriție – Viața bine trăită are nevoie de combustibil. Descoperiți povești reale despre mâncare adevărată

• Transpirați, odihniți-vă și recuperați-vă – Găsiți sfaturi pentru a vă reîncărca și a vă revitaliza

• Antrenor de wellness – Găsiți sfaturi pentru aplicații de exerciții pentru corp și minte

• NTC TV – Găsiți un exercițiu de conștientizare, descoperiți rețete sănătoase și începeți meditații ghidate în videoclipuri rapide și simple**

• Antrenamentul de forță pentru minte – meditații ghidate, întrebări și răspunsuri pentru sănătate și pregătiri sănătoase

ANTRENAMENTE LA CERERE

• Găsiți un antrenament pentru orice nivel – Antrenați-vă așa cum doriți cu cursuri de antrenament video la cerere conduse de antrenor*

• Videoclipuri de antrenament pentru toate disciplinele – cardio, antrenament HIT, yoga și multe altele

• Antrenamente în premieră cu sportivi speciali și invitați muzicali*

MOTIVAȚIE DE BINE

• Aplicația de fitness acasă îndeplinește îndrumările privind stilul de viață sănătos pentru nutriție, conexiune, odihnă și multe altele

• Acces la Nike Well Collective – Sfaturi de antrenament și fitness holistic pentru îndrumare

Antrenați-vă oriunde și oricând cu NTC și descoperiți mișcarea acolo unde vă aflați. Antrenament la sală sau fitness acasă — deblocați un spațiu pentru wellness cu comunitatea Nike.

Descărcați astăzi.

TOATE ACTIVITĂȚILE DVS. CONTĂ

Adăugați fiecare antrenament în fila Activitate pentru a păstra o evidență exactă a călătoriei dvs. de fitness. Dacă folosești aplicația Nike Run Club, alergările tale vor fi înregistrate automat în istoricul activității tale.

NTC funcționează cu Google Fit pentru a sincroniza antrenamentele și pentru a înregistra datele privind ritmul cardiac.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) disponibil în SUA, Marea Britanie, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX și KR.

**TV NTC disponibil numai în SUA.